击剑小将姜鑫瑞，剑锋淬自信，独斗悟成长

在刚刚落幕的全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中,一位身形矫健、眼神锐利的少年吸引了全场目光，年仅11岁的姜鑫瑞以不可阻挡之势连克强敌，最终站上最高领奖台，当被问及夺冠感受时，他擦拭着额头的汗水，语气坚定地说道：“比赛让我更加自信，而场上只能靠自己。”

这位来自江苏的小剑客,用手中的佩剑书写了一段属于自己的传奇故事。

剑道初试锋芒现

姜鑫瑞与击剑的缘分始于四年前,当时7岁的他在学校课外活动体验课上第一次拿起佩剑，便对此产生了浓厚兴趣。“那时候觉得击剑服很酷，像佐罗一样。”姜鑫瑞回忆道，帅气的外表背后是日复一日的艰苦训练。

启蒙教练李晓东至今还记得初识姜鑫瑞时的情景：“他不是同期孩子中身体条件最出色的，但有着罕见的专注力和好胜心，每次训练结束后，他总会自己加练半小时，这样的自律在年幼的孩子中极为少见。”

在李晓东的悉心指导下,姜鑫瑞进步神速，他8岁参加省级比赛便获得奖牌，9岁跻身全国赛前八，10岁收获首个全国冠军头衔，每一步都踏实而坚定，每一场比赛都见证着他的成长。

独斗场上的自我超越

击剑被称为“格斗中的国际象棋”，不仅需要敏捷的身手，更需灵活的战术思维和强大的心理素质，姜鑫瑞深深理解这一点：“在剑道上，你没有任何人可以依赖，裁判喊‘开始’后，所有决定都必须自己做出，所有后果都需要自己承担。”

这种孤独感曾经让年幼的姜鑫瑞感到恐惧,他至今记得第一次参加全国大赛时，因为紧张而失误频频，最终早早出局，赛后，他躲在更衣室里偷偷哭泣，甚至萌生了放弃的念头。

“是教练和父母帮我度过了那个难关。”姜鑫瑞说，“他们告诉我，恐惧和压力是每个运动员都必须面对的，真正的强者不是没有恐惧，而是学会与恐惧共处。”

从此,心理训练成为姜鑫瑞日常训练的重要组成部分，他学习冥想调节呼吸，通过模拟比赛场景提高抗压能力，甚至专门请来运动心理专家进行指导，渐渐地，他学会了在压力下保持冷静，将赛场上的孤独感转化为专注力。

淬炼自信的旅程

“比赛让我更加自信”，这句话背后是无数汗水和挫折的积淀，2023年的一次比赛经历让姜鑫瑞对此有了更深体会。

当时他在一场关键比赛中领先的情况下被对手连续追分,最终以一剑之差落败，赛后分析显示，他在领先时产生了保守心态，未能坚持自己的战术特点。

“那场比赛让我明白，自信不是来自始终胜利，而是来自即使失败也能坚持自我、继续前进的勇气。”姜鑫瑞说。

这次失利后,他与教练团队一起研究了大量比赛录像，针对比赛末段的心理波动进行了专门训练，半年后，在同一赛事中，他再次闯入决赛，这次，在相似的情况下，他顶住压力，以一波精彩的进攻锁定胜局，成功夺冠。

“那一刻我真正理解了什么是自信——它不是相信自己永远不会失败，而是相信无论结果如何，自己都能从中学习和成长。”

平衡之道：剑客与学子

作为一名小学六年级学生,姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，他的每一天都经过精密计算：早晨6点起床进行体能训练，上午在学校上课，下午3点放学后前往击剑馆训练至晚上7点，晚上则要完成学校作业和观看比赛录像。

“时间管理是最难的部分，”姜鑫瑞的母亲坦言，“我们一直告诉他，击剑固然重要，但文化学习同样不能放松，好在孩子自己很懂事，总是主动完成学习任务。”

学校老师评价姜鑫瑞是“课堂上最专注的学生之一”，似乎他把剑道上的专注力也带到了学习中，他的成绩一直在班级名列前茅，尤其数学成绩突出——“击剑中的距离计算和时机选择都需要数学思维”，他这样解释两者间的关联。

这种平衡的能力也让他在剑道上更加从容。“击剑不是生活的全部，明白这一点反而让我能够更加享受比赛本身，而不是背负过多压力。”

新一代的击剑榜样

随着成绩的提升,姜鑫瑞逐渐成为小击剑爱好者们的榜样，在击剑俱乐部，经常有年幼学员专门来看他训练，向他请教技术问题，每次，姜鑫瑞都会耐心地分享自己的经验。

“我告诉他们，不要害怕失败，我每次失败后都会学习到新的东西，这些经验最终帮助我取得了更好的成绩。”他说。

教练李晓东认为,姜鑫瑞的价值不仅在于他的比赛成绩，更在于他展现出的体育精神：“他尊重每一个对手，无论比赛胜负，赛后总会主动与对手握手致意，这种风度正是击剑运动所倡导的。”

2024年,姜鑫瑞被评为“全国青少年击剑运动模范”，成为获此荣誉年龄最小的运动员，组委给他的评语是：“技术精湛，心理成熟，展现了新时代中国青少年运动员的优秀品质。”

未来之路：梦想与挑战并存

面对未来,姜鑫瑞有着清晰的规划，短期目标是入选国家少年队，参加国际赛事；中长期则希望有一天能代表中国参加奥运会。

“我知道前面的路还很长，竞争也会更加激烈，但我已经准备好了。”姜鑫瑞说，眼神中透着超越年龄的坚定。

为了这一目标,他正在加强语言学习，特别是击剑术语的英语和法语表达——“国际比赛中与裁判和对手交流很重要”，他也在拓展技术风格，增加更多变化和假动作，使自己的战术体系更加丰富多元。

击剑名将王海滨曾在观摩姜鑫瑞比赛后评价道：“这位年轻选手有着出色的距离感和时机把握能力，更难能可贵的是他在场上始终保持思考状态，如果能够持续进步，未来可期。”

剑道人生的启示

姜鑫瑞的故事超越体育本身,给更多人以启示，他证明了：成功需要天赋，但更依赖坚持；比赛有输赢，但成长没有终点；场上只能靠自己，但场下的支持系统同样重要。

“击剑教会我的不仅是如何进攻和防守，更是如何面对压力、如何管理时间、如何平衡生活的不同方面。”姜鑫瑞总结道，“这些收获远比赛场上的胜负更为珍贵。”

姜鑫瑞继续着他日复一日的训练,下一个赛季即将开始，新的挑战等待着他，不变的是他对击剑运动的热爱和那份与日俱增的自信。

正如他所说：“每次站在剑道上，我都知道我只能依靠自己，但这种孤独感并不令人害怕，因为它让我更加了解自己，相信自己的能力，这就是击剑给我的最大礼物。”

剑道如人生,有进攻有防守，有得失有进退，在这条不足两米宽、十四米长的剑道上，姜鑫瑞不仅磨练了剑技，更淬炼了自信与品格，他的故事才刚刚开始，未来还有更多精彩等待书写。